Фоторепортаж

Голосование

Где будет отдыхать летом ваш ребенок?














новости

17.05.2017  Почему гипертонию в медицинском сообществе называют «тихим убийцей»?
В рамках Дня борьбы с гипертонией корреспондентом КГБУЗ "Краевой центр медицинской профилактики"Натальей Вдовиной подготовлена статья о гипертонии, ее осложнениях и профилактике.

Врачи всего мира говорят, что важно вовремя диагностировать такое опасное заболевание, как гипертония, выявить ее природу, причину возникновения. В современном мире гипертония – это распространенное явление. Многие люди живут и не знают, что у них высокое артериальное давление. Гипертония бывает как самостоятельным заболеванием, причина которого – вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, переедание), возраст, плохое состояние сосудов, наследственность, так и симптоматическим. В этом случае она сопутствует другому серьезному недугу – патологиям почек и почечных артерий, надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикоз), пороку сердца. Артериальная гипертензия имеет несколько стадий, и для успешного лечения очень важно вовремя поставить правильный диагноз. Тогда при грамотном лечении и постоянном контроле самочувствия больного можно будет избежать опасных осложнений. Профилактика – это сохраненное здоровье! Заболевание часто называют «тихим убийцей», потому что оно развивается медленно, в течение многих лет, часто без явных признаков. Некоторые люди при высоком давлении могут чувствовать головную боль или усталость. Другие же говорят, что у них «стучит в висках» или расплывчатое зрение. Если человек чувствует, как у него в ухе бьется сердце, особенно в ночное время, то это может быть признаком поднявшегося артериального давления. Отсутствие контроля состояния такого больного приводит ко многим грозным осложнениям в сердечно-сосудистой системе. При высоком АД может произойти повреждение артерий, кроме того, сердечная мышца утолщается и расширяется, ведь ей приходится делать больше работы. Проявляться заболевание начинает тогда, когда уже наступает тяжелое последствие: сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность. К счастью, гипертония легко диагностируется и поддается лечению. Диагностика проводится с помощью специального аппарата для измерений артериального давления с манжетой, накладываемой вокруг руки. Провести измерение можно в местной поликлинике, в некоторых аптеках и даже самому при наличии автоматического тонометра. Верхняя цифра – систолическое давление, она отражает давление, когда сердце качает кровь. А нижняя цифра – диастолическое артериальное давление, она показывает давление при расслабленном сердце. Нормой считается показатель до 139/89 мм рт. ст., а если во время трех измерений он выше 140/90 мм рт. ст., тогда ставится диагноз «гипертония». Материал подготовлен при информационной поддержке КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики». На заметку! Перечислим несколько способов по нормализации давления без лекарств. 1. Рациональное питание и здоровый образ жизни. Если вы придерживаетесь этого и ваш индекс массы тела 19,9–25 кг/м2, то, возможно, у вас не будет необходимости приема лекарств. 2. Физическая активность. Регулярные упражнения (бег, езда на велосипеде), плавание не менее 30 минут в день или 3 км ходьбы пешком помогут удержать кровяное давление на здоровом уровне. 3. Снижение употребления соли на 1 г/день снижает уровень систолического артериального давления на 3,1 мм рт. ст. у пациентов, страдающих гипертонией, и на 1,6 мм рт. ст. – у лиц с нормальным уровнем АД. 4. Отказ от алкоголя. Даже небольшое количество алкоголя способно значительно повысить артериальное давление. 5. Лечение синдрома обструктивного апноэ сна. Это частая причина гипертонии, которая встречается у лиц с избыточным весом. Храп и остановки дыхания во сне (апноэ) существенно изменяют уровень адреналина в сердечно-сосудистой системе, вызывают усталость и много осложнений, включая высокое АД и нарушения сердечного ритма. 6. Ведение дневника самоконтроля утром и вечером. 7. Если у вас установлен диагноз «гипертоническая болезнь», то необходимо регулярно (пожизненно) принимать антигипертензивные препараты. Ваше целевое АД (то, к чему нужно стремиться) ≤ 140/80. Если у вас гипертония и сахарный диабет, то ваше целевое АД должно быть ≤ 130/80. Это полезно знать! Препараты для лечения гипертонии (по назначению врача): • диуретики (гидрохлортиазид, гипотиазид, индапамид) известны как мочегонные средства, считаются самыми безопасными и наиболее эффективными препаратами для лечения гипертонии; • ингибиторы АПФ (лизиноприл, рамиприл, эналаприл) и БРА (лозартан, валсартан) – препараты, работающие над блокировкой производства гормонов почек, которые часто бывают гиперактивными и повышают давление; • блокаторы кальциевых каналов (амлодипин, дилтиазем, нифекард) – препараты, помогающие расслабить мышцы в стенках артерий и вен и снизить давление; • бета-блокаторы (метопролол, атенолол) блокируют адреналин, что позволяет сердце биться медленнее и понижает АД; • устаревшие препараты (клофелин, андипал).



Все новости
назад

Комментарии:



Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:*

Текст:*


ЦИФРА НЕДЕЛИ

125

лет

отметит 29 июля село Подсосново.

9 сентября 2017 06:03

Хотите элегантно выглядеть в гостях и на работе?
Магазин «МОДНИЦА» приглашает Вас за покупками! Широкий размерный ряд и реальные цены. Продукция изготовлена в России. У НАС НАЙДЕТСЯ ТОВАР НА ЛЮБОЙ ВКУС!

31 августа 2017 08:16

Стартует подписка на 1 полугодие 2018 года
Подписаться по сниженной цене можно до 31 августа

25 августа 2017 10:00

Сниму комнату в доме с гаражом
Аккуратен, дисциплинирован, трудоспособный.

18 августа 2017 08:30

Край завершает подготовку к юбилею
Основные мероприятия, посвященные 80-летнему юбилею Алтайского края, состоятся 16 сентября в Барнауле. Юбилейные программы также готовят в районах и городах региона.

18 августа 2017 06:43

Из Германии в Немецкий район - на мотоцикле
Александр и Григорий Левен, Виталий Тейхриб – бывшие жители Редкой Дубравы. На ПМЖ в Германию все они уехали более двадцати лет назад, но родное село мужчины не забывают. В начале августа они побывали в гостях в Редкой Дубраве, проехав по маршруту Липпштадт (Германия) – Немецкий национальный район на мотоциклах. В пути к ним присоединился житель Бреста Сергей Бовтрухевич. Четверка байкеров пробыла в пути три недели.

17 августа 2017 04:34

Пограничное управление ФСБ России по Алтайскому краю напоминает порядок выезда детей за границу
На участке Пограничного управления ФСБ России по Алтайскому краю продолжают отмечаться случаи нарушений правил пересечения государственной границы несовершеннолетними гражданами. С начала 2017 года в пересечении границы было отказано более 190 несовершеннолетним гражданам. При этом только за июль текущего года около 80 детей пострадало из-за беспечности взрослых. Одним из самых распространенных нарушений при следовании через границу с детьми является отсутствие нотариально оформленных согласий законных представителей на выезд несовершеннолетнего, если он следует без сопровождения указанных лиц.

16 августа 2017 08:23

Степень готовности
Районная комиссия проверила готовность детских садов и школ к новому учебному году. Традиционная приемка прошла с 11по 15 августа.

16 августа 2017 07:07

Лучшие наездники Сибири поборются за Кубок Губернатора Алтайского края
2-3 сентября на Барнаульском ипподроме состоится Кубок Губернатора Алтайского края в рамках IV этапа Большого Сибирского круга и Всероссийский Фестиваль Орловского рысака «Сибирь-2017».

15 августа 2017 09:14

Налоговая инспекция напоминает об уплате страховых взносов
В связи с тем, что с 1 января 2017 года администратором страховых взносов стали налоговые органы, страховые взносы на обязательное пенсионное, медицинское страхование и на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством нужно уплачивать в налоговые органы.

14 августа 2017 10:14

Поздравили фермеров
12 августа в селе Дегтярка состоялся 2-ой открытый фестиваль крестьянско-фермерских хозяйств района.

14 августа 2017 08:35

ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕНИЕ по продаже муниципального имущества, находящегося в собственности муниципального образования Немецкий национальный район Алтайского края –автомобили: УАЗ-315192,УАЗ-31519
1.Наименование органа местного самоуправления, принявшего решение об условиях приватизации имущества, реквизиты указанного решения-решение районного Совета депутатов Немецкого национального района Алтайского края от 18.04.2017 г. № 373 «О внесении изменений в прогнозный план приватизации муниципального имущества Немецкого национального района Алтайского края на 2017 год».

14 августа 2017 08:00

Урожай зерна в этом году будет не ниже среднемноголетнего
Об этом глава региона Александр Карлин заявил в ходе встречи с журналистами в рамках «Медиалога».

11 августа 2017 10:26

Высокое качество первых урожаев на Алтае
По оперативным данным на 9 августа, уборочная страда в Алтае выполнена на площади около 100 тыс. гектаров, 70 тыс. из которых – поля с озимыми культурами.

11 августа 2017 07:59

Не простой, а спортивный
Сегодня, 11 августа, в детском оздоровительном лагере «Чайка» завершился третий, спортивный сезон. Его участниками стали наши юные земляки, которые всерьез увлечены различными видами спорта – футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, легкой атлетикой.

11 августа 2017 05:36

Прогноз ЧС природного и техногенного характера на территории Алтайского края на 11.08.2017
(при составлении прогноза использована информация Министерство природных ресурсов и экологии Алтайского края, филиала Федерального государственного бюджетного учреждения "Западно-Сибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды" АЦГМС, Федерального исследовательского центра Единой Геофизической службы РАН Алтае-Саянский филиал, Отдела мониторинга и прогнозирования чрезвычайных ситуаций Краевое казенное учреждение «Управление по обеспечению мероприятий в области гражданской обороны, чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности в Алтайском крае»)

10 августа 2017 10:50

За 1 полугодие 2017 года в Алтайский край переехало более 14,3 тысячи человек
Такие данные приводит Алтайкрайстат.

9 августа 2017 09:08

Завершилась регистрация кандидатов в депутаты представительных органов муниципальных образований Алтайского края
10 сентября 2017 года в России состоится очередной Единый день голосования. По числу местных выборов 10 Алтайский край входит в топ-5 по стране. На Алтае процедуры народного избрания депутатов и глав пройдут в шести городах и 57 районах.

9 августа 2017 05:52

110 лет селу Протасово
В минувшее воскресенье жители Протасова отпраздновали 110-летие своего села. Праздник в честь этого события получился массовым и интересным.

9 августа 2017 05:50

Мастера своего дела
Звание лучшего техника по искусственному осеменению коров и телок в очередной раз подтвердил специалист КФХ Гаус Д.А. Сергей Мехновцов.

9 августа 2017 05:48

На высшем пьедестале почета юная певица с Алтая
Ученица Лицея №124 города Барнаула Алтайского края Ксения Чубарова, занимающаяся пением в Центре развития творчества детей и юношества Ленинского района краевого центра, заняла первое место в одной из номинаций Всероссийского фестиваля детско-юношеского творчества «Таланты и поклонники». Рассказывая о конкурсе, Ксения отметила высокий уровень организации фестиваля и подготовки конкурсантов. Она не раз принимала участие в подобных конкурсах, но в фестивале спасателей - впервые. Ее соперниками были тринадцать человек из различных уголков страны. И главное, как говорит Ксения - она получила большой кубок.



Архив новостей