Фоторепортаж

Голосование

Где будет отдыхать летом ваш ребенок?














новости

17.05.2017  Почему гипертонию в медицинском сообществе называют «тихим убийцей»?
В рамках Дня борьбы с гипертонией корреспондентом КГБУЗ "Краевой центр медицинской профилактики"Натальей Вдовиной подготовлена статья о гипертонии, ее осложнениях и профилактике.

Врачи всего мира говорят, что важно вовремя диагностировать такое опасное заболевание, как гипертония, выявить ее природу, причину возникновения. В современном мире гипертония – это распространенное явление. Многие люди живут и не знают, что у них высокое артериальное давление. Гипертония бывает как самостоятельным заболеванием, причина которого – вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, переедание), возраст, плохое состояние сосудов, наследственность, так и симптоматическим. В этом случае она сопутствует другому серьезному недугу – патологиям почек и почечных артерий, надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикоз), пороку сердца. Артериальная гипертензия имеет несколько стадий, и для успешного лечения очень важно вовремя поставить правильный диагноз. Тогда при грамотном лечении и постоянном контроле самочувствия больного можно будет избежать опасных осложнений. Профилактика – это сохраненное здоровье! Заболевание часто называют «тихим убийцей», потому что оно развивается медленно, в течение многих лет, часто без явных признаков. Некоторые люди при высоком давлении могут чувствовать головную боль или усталость. Другие же говорят, что у них «стучит в висках» или расплывчатое зрение. Если человек чувствует, как у него в ухе бьется сердце, особенно в ночное время, то это может быть признаком поднявшегося артериального давления. Отсутствие контроля состояния такого больного приводит ко многим грозным осложнениям в сердечно-сосудистой системе. При высоком АД может произойти повреждение артерий, кроме того, сердечная мышца утолщается и расширяется, ведь ей приходится делать больше работы. Проявляться заболевание начинает тогда, когда уже наступает тяжелое последствие: сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность. К счастью, гипертония легко диагностируется и поддается лечению. Диагностика проводится с помощью специального аппарата для измерений артериального давления с манжетой, накладываемой вокруг руки. Провести измерение можно в местной поликлинике, в некоторых аптеках и даже самому при наличии автоматического тонометра. Верхняя цифра – систолическое давление, она отражает давление, когда сердце качает кровь. А нижняя цифра – диастолическое артериальное давление, она показывает давление при расслабленном сердце. Нормой считается показатель до 139/89 мм рт. ст., а если во время трех измерений он выше 140/90 мм рт. ст., тогда ставится диагноз «гипертония». Материал подготовлен при информационной поддержке КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики». На заметку! Перечислим несколько способов по нормализации давления без лекарств. 1. Рациональное питание и здоровый образ жизни. Если вы придерживаетесь этого и ваш индекс массы тела 19,9–25 кг/м2, то, возможно, у вас не будет необходимости приема лекарств. 2. Физическая активность. Регулярные упражнения (бег, езда на велосипеде), плавание не менее 30 минут в день или 3 км ходьбы пешком помогут удержать кровяное давление на здоровом уровне. 3. Снижение употребления соли на 1 г/день снижает уровень систолического артериального давления на 3,1 мм рт. ст. у пациентов, страдающих гипертонией, и на 1,6 мм рт. ст. – у лиц с нормальным уровнем АД. 4. Отказ от алкоголя. Даже небольшое количество алкоголя способно значительно повысить артериальное давление. 5. Лечение синдрома обструктивного апноэ сна. Это частая причина гипертонии, которая встречается у лиц с избыточным весом. Храп и остановки дыхания во сне (апноэ) существенно изменяют уровень адреналина в сердечно-сосудистой системе, вызывают усталость и много осложнений, включая высокое АД и нарушения сердечного ритма. 6. Ведение дневника самоконтроля утром и вечером. 7. Если у вас установлен диагноз «гипертоническая болезнь», то необходимо регулярно (пожизненно) принимать антигипертензивные препараты. Ваше целевое АД (то, к чему нужно стремиться) ≤ 140/80. Если у вас гипертония и сахарный диабет, то ваше целевое АД должно быть ≤ 130/80. Это полезно знать! Препараты для лечения гипертонии (по назначению врача): • диуретики (гидрохлортиазид, гипотиазид, индапамид) известны как мочегонные средства, считаются самыми безопасными и наиболее эффективными препаратами для лечения гипертонии; • ингибиторы АПФ (лизиноприл, рамиприл, эналаприл) и БРА (лозартан, валсартан) – препараты, работающие над блокировкой производства гормонов почек, которые часто бывают гиперактивными и повышают давление; • блокаторы кальциевых каналов (амлодипин, дилтиазем, нифекард) – препараты, помогающие расслабить мышцы в стенках артерий и вен и снизить давление; • бета-блокаторы (метопролол, атенолол) блокируют адреналин, что позволяет сердце биться медленнее и понижает АД; • устаревшие препараты (клофелин, андипал).



Все новости
назад

Комментарии:



Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:*

Текст:*


ЦИФРА НЕДЕЛИ

13

команд

района по волейболу приняли участие в первенстве, посвященном Дню Победы.

27 июня 2017 10:21

Кто отвечает за безопасность людей в Немецком районе?
Иногда обывателю кажется, что терроризм – это что-то пугающее, но далекое от нас конкретно. У нас, мол, тишь да благодать. В какой-то степени, это действительно так. Но над «тишью да благодатью» каждый день работают специалисты. О том, кто и как обеспечивает нашу с вами безопасность и защиту, в том числе, и от террористической угрозы, мы беседуем с Виктором Лаасом, начальником отдела ГО и ЧС администрации Немецкого района.

27 июня 2017 08:27

Новости ГТРК «Алтай» перешли в «цифру»
Телепрограммы ГТРК «Алтай» стали доступны телезрителям первого мультиплекса цифрового телевидения в Алтайском крае. Смотреть в «цифре» информационные передачи «Вести-Алтай» и тематические проекты можно на телеканалах «Россия-1» и «Россия-24».

26 июня 2017 11:12

Время молодых
В Немецком национальном районе отпраздновали День молодежи.

26 июня 2017 08:45

Ремонт улицы Мира в селе Кусак Немецкого района идет полным ходом.
Читатели нашей газеты в сосетях чаще всего задают вопрос: «Будут ремонтировать всю улицу или ее часть?».

26 июня 2017 08:31

Восемь одиннадцатиклассниц Кусакской школы Немецкого района прибыли на выпускной вечер на лимузине
Можно биться об заклад, что до 23 июня 2017 года лимузины объезжали стороной славные дороги села Кусак. Но родители выпускниц решили эту традицию нарушить и повезли своих принцесс на дорогой машине к сельскому ДК.

26 июня 2017 04:54

Как выбрать саженцы летом
Летом, после окончания периода активной продажи саженцев с открытой корневой системой, на рынках продают растущие саженцы в сосудах, выдавая их за саженцы с закрытой корневой системой.

25 июня 2017 08:55

Оператор связи "Рапир Телеком": мы даем доступ к новым цифровым технологиям!
Сегодня высокоскоростной Интернет является базовой услугой, обеспечивающей развитие производства и сферы обслуживания, доступ к услугам государственных учреждений, коммуникацию между людьми. До этого такой статус имели только телефонные линии.

23 июня 2017 11:20

Вода беспечности не прощает!
Вода – будь она большой или малой, пресной или соленой – требует к себе уважения. Чтобы не испортить отдых себе и людям, надо знать, твердо помнить и неукоснительно выполнять элементарные правила поведения на воде. И тогда уж отдыхайте с чистой совестью.

23 июня 2017 11:06

В Алтайском крае пройдёт Всероссийский олимпийский день
Каждый год в середине лета по всей стране проходит уникальный праздник спорта - Всероссийский Олимпийский День.

23 июня 2017 10:46

Как встречали Табынскую икону Божьей Матери в Немецком районе
21 июня в гальбштадтском храме каждый желающий мог прикоснуться к святыне.

23 июня 2017 10:17

16 выпускников Немецкого района окончили школу с медалью
16 выпускников Немецкого района окончили школу с медалью

23 июня 2017 09:39

Смена для активных
В детском оздоровительном лагере «Чайка» проходит этнокультурная смена для школьных лидеров и активистов.

23 июня 2017 09:04

Юные таланты из Немецкого района вернулись с наградами из Кемерова с конкурса искусств им. Михаила Вернера
Об этом событии в редакцию написала Ольга Филатова, директор ДШИ им. А.П. Лымарева

23 июня 2017 08:59

Что такое вейпинг(vaping)? И чем он вреден?
Материал подготовлен Татьяной Гульчак, заведующей организационно-методическим отделом КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики» (Алтайский край).

23 июня 2017 08:55

По обращению гражданина в 2017 году, в одной из сельхозорганизаций района, прокуратурой Немецкого района проведена проверка соблюдения трудового законодательства
В ходе проверки выявлено игнорирование данной сельхозорганизацией требований трудового законодательства.

23 июня 2017 08:53

Прокуратурой района проведена проверка соблюдения законодательства о противодействии экстремизму.
По итогам указанной проверки выявлены нарушения требований действующего законодательства о противодействии экстремизму органами местного самоуправления.

23 июня 2017 08:43

Малый и средний бизнес получит грантовую поддержку
Соответствующее постановление подписал Губернатор Александр Карлин. Практика предоставления грантовой финансовой поддержки значимым проектам малого и среднего бизнеса реализуется на протяжении многих лет и доказала свою эффективность. Благодаря государственному сопровождению на территории края успешно развивают, например, частную стоматологическую практику в сельских районах края, объекты дошкольного воспитания и досуга детей, туристической индустрии, ремесленной деятельности, комплексы дорожного сервиса.

23 июня 2017 08:26

Прирост промышленного производства в Алтайском крае в 4,3 раза превышает среднероссийский
По данным органов статистики, индекс промышленного производства за январь - май 2017 года в Алтайском крае составил 107,3%? в среднем по России - 101,7%. Объем отгруженной продукции промышленными предприятиями вырос на 17,6 % и превысил 143 млрд. рублей.

23 июня 2017 05:06

Соглашение как инструмент эффективного управления
Между Правительством края и органами местного самоуправления муниципалитетов подписано соглашение в области планирования социально-экономического развития на 2017 год. В церемонии подписания приняли участие Губернатор АлександрКарлин и главы администраций Барнаула, Алейска, Заринска, Белокурихи, а также Кулундинского, Крутихинского и Локтевского районов.

23 июня 2017 05:04

Руководитель Фонда гуманитарного экономического сотрудничества выразил благодарность Губернатору Алтайского края
Благодарность за усилия, которые предпринимает Правительство Алтайского края по поддержке российских соотечественников, проживающих на территории Алтайского края, за возможность участия представителей Фонда в мероприятиях посвященных Дню России выразил в письме руководитель Фонда Евгений Бакланов.



Архив новостей