Фоторепортаж

Голосование

Вы пойдете на митинг памяти в своем селе?













новости

17.05.2017  Почему гипертонию в медицинском сообществе называют «тихим убийцей»?
В рамках Дня борьбы с гипертонией корреспондентом КГБУЗ "Краевой центр медицинской профилактики"Натальей Вдовиной подготовлена статья о гипертонии, ее осложнениях и профилактике.

Врачи всего мира говорят, что важно вовремя диагностировать такое опасное заболевание, как гипертония, выявить ее природу, причину возникновения. В современном мире гипертония – это распространенное явление. Многие люди живут и не знают, что у них высокое артериальное давление. Гипертония бывает как самостоятельным заболеванием, причина которого – вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, переедание), возраст, плохое состояние сосудов, наследственность, так и симптоматическим. В этом случае она сопутствует другому серьезному недугу – патологиям почек и почечных артерий, надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикоз), пороку сердца. Артериальная гипертензия имеет несколько стадий, и для успешного лечения очень важно вовремя поставить правильный диагноз. Тогда при грамотном лечении и постоянном контроле самочувствия больного можно будет избежать опасных осложнений. Профилактика – это сохраненное здоровье! Заболевание часто называют «тихим убийцей», потому что оно развивается медленно, в течение многих лет, часто без явных признаков. Некоторые люди при высоком давлении могут чувствовать головную боль или усталость. Другие же говорят, что у них «стучит в висках» или расплывчатое зрение. Если человек чувствует, как у него в ухе бьется сердце, особенно в ночное время, то это может быть признаком поднявшегося артериального давления. Отсутствие контроля состояния такого больного приводит ко многим грозным осложнениям в сердечно-сосудистой системе. При высоком АД может произойти повреждение артерий, кроме того, сердечная мышца утолщается и расширяется, ведь ей приходится делать больше работы. Проявляться заболевание начинает тогда, когда уже наступает тяжелое последствие: сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность. К счастью, гипертония легко диагностируется и поддается лечению. Диагностика проводится с помощью специального аппарата для измерений артериального давления с манжетой, накладываемой вокруг руки. Провести измерение можно в местной поликлинике, в некоторых аптеках и даже самому при наличии автоматического тонометра. Верхняя цифра – систолическое давление, она отражает давление, когда сердце качает кровь. А нижняя цифра – диастолическое артериальное давление, она показывает давление при расслабленном сердце. Нормой считается показатель до 139/89 мм рт. ст., а если во время трех измерений он выше 140/90 мм рт. ст., тогда ставится диагноз «гипертония». Материал подготовлен при информационной поддержке КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики». На заметку! Перечислим несколько способов по нормализации давления без лекарств. 1. Рациональное питание и здоровый образ жизни. Если вы придерживаетесь этого и ваш индекс массы тела 19,9–25 кг/м2, то, возможно, у вас не будет необходимости приема лекарств. 2. Физическая активность. Регулярные упражнения (бег, езда на велосипеде), плавание не менее 30 минут в день или 3 км ходьбы пешком помогут удержать кровяное давление на здоровом уровне. 3. Снижение употребления соли на 1 г/день снижает уровень систолического артериального давления на 3,1 мм рт. ст. у пациентов, страдающих гипертонией, и на 1,6 мм рт. ст. – у лиц с нормальным уровнем АД. 4. Отказ от алкоголя. Даже небольшое количество алкоголя способно значительно повысить артериальное давление. 5. Лечение синдрома обструктивного апноэ сна. Это частая причина гипертонии, которая встречается у лиц с избыточным весом. Храп и остановки дыхания во сне (апноэ) существенно изменяют уровень адреналина в сердечно-сосудистой системе, вызывают усталость и много осложнений, включая высокое АД и нарушения сердечного ритма. 6. Ведение дневника самоконтроля утром и вечером. 7. Если у вас установлен диагноз «гипертоническая болезнь», то необходимо регулярно (пожизненно) принимать антигипертензивные препараты. Ваше целевое АД (то, к чему нужно стремиться) ≤ 140/80. Если у вас гипертония и сахарный диабет, то ваше целевое АД должно быть ≤ 130/80. Это полезно знать! Препараты для лечения гипертонии (по назначению врача): • диуретики (гидрохлортиазид, гипотиазид, индапамид) известны как мочегонные средства, считаются самыми безопасными и наиболее эффективными препаратами для лечения гипертонии; • ингибиторы АПФ (лизиноприл, рамиприл, эналаприл) и БРА (лозартан, валсартан) – препараты, работающие над блокировкой производства гормонов почек, которые часто бывают гиперактивными и повышают давление; • блокаторы кальциевых каналов (амлодипин, дилтиазем, нифекард) – препараты, помогающие расслабить мышцы в стенках артерий и вен и снизить давление; • бета-блокаторы (метопролол, атенолол) блокируют адреналин, что позволяет сердце биться медленнее и понижает АД; • устаревшие препараты (клофелин, андипал).



Все новости
назад

Комментарии:



Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:*

Текст:*


ЦИФРА НЕДЕЛИ

13

команд

района по волейболу приняли участие в первенстве, посвященном Дню Победы.

23 мая 2017 05:23

ФОТОНЕДЕЛЯ! ЗАКАТЫ-РАССВЕТЫ
Фото в рубрику присланы орловчанкой Ларисой Захаровой.

23 мая 2017 05:22

ФОТОНЕДЕЛЯ! ОРЛОВЧАНЕ САЖАЮТ КАРТОШКУ
Фото в рубрику прислана жительницей села Орлово Ларисой Захаровой.

23 мая 2017 05:20

ФОТОНЕДЕЛЯ!!! ТУРСЛЕТ В КУСАКЕ
Первые фотографии поступили в газетную рубрику ФОТОНЕДЕЛЯ. Напоминаем, лучшие фото о событиях в вашем селе будут не только опубликованы в газете, но и отмечены денежным призом 500 рублей по результатам месяца.

23 мая 2017 05:08

А ты сдал ГТО?
18 мая все желающие могли попробовать выполнить нормативы комплекса ГТО, и 50 наших земляков этой возможностью воспользовались.

22 мая 2017 05:05

«Выход всегда ты найдешь»
В комплексном центре социального обслуживания населения подведены итоги творческого конкурса, приуроченного к Международному дню детского телефона доверия.

22 мая 2017 05:04

Мы доверяем!
В минувшую пятницу в Гальбштадте в рамках краевого конкурса селфи-фотографии «Я доверяю», приуроченного к Международному дню Детского телефона доверия, состоялось массовое селфи.

22 мая 2017 05:02

Я этой землей очарован
19 мая на николаевской земле в Сельском доме культуры прошел первый тур районного фестиваля смотра художественной самодеятельности ННР «Я этой землей очарован». Заключительный фестиваль творческих коллективов ННР стал традиционным и проходит в районе седьмой год.

19 мая 2017 11:41

Количество зарегистрированных пользователей портала госуслуг в Алтайском крае превысило 700 тыс. человек
По данным Минкомсвязи России на 5 мая 2017 года аудитория пользователей портала gosuslugi.ru в Алтайском крае составила 707 тыс. человек, что составляет 35,7% от экономически активного населения региона.

19 мая 2017 09:53

Сберегая энергию
Так называется наш новый конкурс детского рисунка, посвященный теме энергосбережения.

19 мая 2017 09:39

«Как повяжешь галстук, береги его!»
Сегодня,19 мая, памятная дата в истории нашей страны - 95-летие пионерской организации. Созданное почти столетие назад, пионерское движение живет и сегодня. И современные пионеры продолжают добрые традиции, заложенные еще их прадедушками и прабабушками.

19 мая 2017 09:06

Приглашаем на прогулку по селам Немецкого района
В группе "Новое время" на сайте Одноклассники сегодня размещены видеоролик "Прогулка по Кусаку" и фоторепортаж "Гальбштадт, пятничный день, 19 мая"

19 мая 2017 08:37

Перезимовавшее в полях зерно может быть ядовитым. Внимание – Микотоксины!
В Алтайском крае подходит к завершению весенняя уборка зерновых и масличных культур, перезимовавших в поле. В связи с этим возникла необходимость рассказать о проблемах качества весеннего урожая и одновременно предостеречь фермеров и производителей от использования такого зерна.

19 мая 2017 07:25

Барнауле 13-летний мальчик в течение длительного времени жил с отцом в арендуемом административном помещении малой площади, где отсутствовали необходимые условия проживания.
В результате, при помещении мальчика в социальное учреждение у него был диагностирован ряд заболеваний. В настоящее время отец ребенка по требованию отдела по охране прав детства ограничен в родительских правах.

18 мая 2017 09:19

Сельсоветы активно получают электронные подписи
С начала 2017 года количество сельсоветов, обратившихся в удостоверяющий центр Алтайского края за электронными подписями, возросло до 56%. В конце 2016 года их количество составляло 50%. На сегодняшний день электронными подписями обеспечены все органы исполнительной власти и администрации муниципальных районов и городских округов Алтайского края. В целом прошедший год показал все возрастающую востребованность услуг удостоверяющего центра Алтайского края, в особенности у Алейского, Быстроистокского, Змеиногорского, Калманского, Кулундинского, Благовещенского, Завьяловского, Крутихинского, Первомайского, Топчихинского, Целинного и Шелаболихинского районов, в которых лишь отдельные сельсоветы не обращались за получением электронных подписей.

18 мая 2017 08:53

В Немецком районе завершилась сессия очередная райсовета
Среди основных вопросов, которые обсуждали депутаты - передача водопровода и водонапорных башен Орловского сельсовета на баланс района, организация летнего отдыха учащихся, а также грядущая оптимизация в системе образования.

17 мая 2017 10:34

Мы – из «Спартака»!
Воспитанники тренера Романа Удинцева из боксерского клуба «Спартак», который действует на базе профессионального лицея села Гальбштадт, пополнили копилку своих побед.

17 мая 2017 10:33

И лапти, и граммофон
16 мая дети с ограниченными возможностями здоровья из нашего района посетили музей города Славгорода.

17 мая 2017 09:55

В Немецком районе Общество инвалидов реализует проект «Группа «особого» ребенка»
Немецкая национальная районная Общественная организация Алтайской краевой Общественной организации Всероссийского общества инвалидов продолжает реализацию проекта «Группа «особого» ребенка» на средства Благотворительного фонда «Вклад в будущее» в рамках программы-акции «Добрый Новогодний подарок»

17 мая 2017 09:49

В Бийске местный житель предстал перед судом по обвинению в убийстве мужчины, замаскированного под его безвестное исчезновение
Следственным отделом по городу Бийск следственного управления Следственного комитета РФ по Алтайскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении ранее неоднократно судимого 52-летнего жителя Бийска, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст. 105 УК РФ (убийство).

17 мая 2017 09:44

Почему гипертонию в медицинском сообществе называют «тихим убийцей»?
В рамках Дня борьбы с гипертонией корреспондентом КГБУЗ "Краевой центр медицинской профилактики"Натальей Вдовиной подготовлена статья о гипертонии, ее осложнениях и профилактике.



Архив новостей